Chi Kung para Todos!

Seminario de Chi Kung para energizar el cuerpo y eliminar las contracturas en la vida cotidiana!

El encuentro es abierto para todas aquellas personas que tengan o no conocimiento en el sistema.

Se entregará a todos los presentes el libro " Manual Práctico de Chi Kung".

Arancel del seminario: $80.

Sábado 5 de Julio de 15 a 18 hs.

Anotarse con anticipación. Biblioteca de Olivos. Av. Maipú 2901 - Olivos. Tel: 794-7655

Respiración para estimular el sistema inmunológico

Respiración para estimular el sistema inmunológico:

Sol en el Pecho

En esta entrada aprenderemos a realizar un ejercicio que nos ayuda a estimular nuestra glándula timo, la encargada de fortalecer el sistema inmunológico. Además este pranayama nos ayuda a saturar al cuerpo de vitalidad.

Pasos:

- Póngase cómodo. Busque su lugar tranquilo y aireado.
- Masajee suavemente el centro de su pecho.
-Visualice que allí hay un capullo de una flor que se va abriendo despacio a medida que recibe su cálido masaje. Esta visualización activa nuestra glándula Timo.
- Con el puño flojo golpee amablemente el centro del pecho. Siga visualizando la flor que se abre.
- Ahora comenzamos el ejercicio propiamente dicho después de la preparación anterior.
- Extienda sus brazos hacia adelante, palma frente a palma. Cierre los puños. Esa va a ser la posición de partida.
- Inhale por la nariz en forma lenta y profunda, al mismo tiempo traiga sus codos bien hacia atrás, bien pegados al cuerpo. Intente que sus omóplatos se acercan lo máximo posible y que el pecho se abra bien.
- Retenga el aire. Visualice entonces un sol brillante y poderoso en el centro de su pecho. Sienta su calor y poder de vida.
- Cuando llegue al límite de la retención, exhale por la boca entreabierta, mientras lleva sus brazos a la posición de partida.
- Repita la técnica de 5 a 15 minutos.

Seminario Vivencial de Chi Kung para Eliminar Tensiones, Contracturas y Energizar el Cuerpo.

El encuentro es abierto para todas aquellas personas que tengan o no conocimientos en el sistema y para profesores para perfeccionarse en la práctica.

Recorreremos juntos nuevos sistemas de energización que nos ofrece el milenario sistema chino junto con nuevas prácticas para eliminar las tensiones en breves minutos.

Se entregará a todos los presentes el libro " Manual Práctico de Chi Kung"

Certificado de asistencia y apuntes.Arancel del seminario: $80.

Sábado 5 de Julio de 15 a 19 hs.

Anotarse con anticipación.

Biblioteca de Olivos. Av. Maipú 2901 - Olivos.

Tel: 794-7655

Te esperamos!

Seminario a cargo de los autores del libro:
"Manual Practico de Chi Kung" - Editorial Lea.
Alberto Marpez - Marisa Callegari

Activiades de Julio del Master en Terapias Alternativas:

Taller de BIOENERGÉTICA: "El cuerpo es el mejor reflejo de nuestro interior". Aprenderemos a reconocer los lenguajes de nuestro cuerpo para eliminar emociones negativas, contracturas, tensiones y situaciones no resueltas del pasado con la aplicación de las mejores y más efectivas técnicas que nos ofrece la Bioenergética para disfrutar del placer de estar vivos.

Comenzamos el miércoles 2 de Julio de 18 a 20 hs. 4 clases. Entrega de material completo. Arancel total: $60.

Seminario de Técnicas de Respiración: Aprenderemos a utilizar nuestra respiración para eliminar las emociones negativas y aumentar nuestra vitalidad para lograr un cuerpo sano y joven. Sábado 19 de Julio de 15 a 19 hs. Arancel total: $60

Anotarse con anticipación en la Biblioteca de Olivos.

Bioenergética para recuperar la salud

Bioenergética para recuperar la salud

En entradas anteriores hemos hecho un recorrido de los orígenes de la Bioenergética y como puede ayudarnos a disolver tensiones, contracturas y emociones reprimidas.

En esta entrada vamos a recordar algunos conceptos muy importantes para aprender a recuperar nuestra SALUD.

Toda experiencia placentera que se tenga aumentará la salud, vitalidad y gracia del cuerpo. Cuando haya algún trauma o emoción negativa si la persona reacciona frente a ese hecho e intenta liberar la tristeza, bronca con los ejercicios bioenergéticos sin duda el cuerpo aprenderá a curarse a si mismo.

Si de lo contrario esa tristeza o bronca se bloquea quedará una marca que se reflejará en una tensión muscular crónica, ya que esto será un impulso inconsciente bloqueado que el cuerpo tarde o temprano pasará la factura.

Cuando se realizan las técnicas bioenergéticas la corriente de energía del cuerpo se dirige a las zonas que necesitan equilibrarse y así curar la enfermedad y fomentar la salud. En cada ejercicio lo fundamental es hacerlos en forma armoniosa, cómo decía Hermman Kanz: “Lo principal es la relajación” para favorecer el flujo de energía vital.

Para los occidentales el término de energía es totalmente distinto ya que se considera a la energía en términos mensurables y mecanicistas, olvidándose que el ser humano es una unidad: Cuerpo-Mente-Espíritu, y si uno de estos cuerpos se desequilibra indiscutiblemente aparecerá la enfermedad.

En el módulo de Bioenergética que se dicta dentro del Master en Terapias Alternativas vamos a realizar un recorrido sobre todas las técnicas que nos ofrece la Bioenergética Moderna para mejorar nuestra calidad de vida y disolver las contracturas y tensiones localizadas.

Recuerden que el 9 de Abril comenzamos con el primer módulo del MASTER EN TERAPIAS ALTERNATIVAS.

También se ofrece el Master a DISTANCIA. Para informes comunicarse a la BIBLIOTECA DE OLIVOS: 4794-7655 o por mail: vientoluz@yahoo.com.ar

Introducción a la Bioenergética

Introducción a la Bioenergética

Quién introdujo en Occidente el concepto a nivel científico de Bioenergética fue el Dr. Wilhelm Reich. Durante mucho tiempo estuvo vinculado al sicoanálisis, llegando a ocupar un lugar importante dentro de la Asociación Sicoanalítica Internacional.

Logró ser uno de los discípulos de Sigmund Freud, incluso dirigió el Seminario de Viena, uno de los cursos de formación profesional más importantes dentro de la Asociación.

Sin embargo, decide dejar los preceptos básicos del sicoanálisis de “no tocar al paciente” y comenzó una extensa búsqueda e investigación sobre el trabajo corporal. La idea de Reich fue que Cuerpo-Mente no pueden separarse a la hora de ayudar a una persona en su recuperación, concepto que a lo largo del módulo iremos desarrollando.

Dentro de sus consultas incorporó la realización de ejercicios respiratorios, masajes y movimientos del cuerpo, logrando así avances muy significativos en la recuperación de sus pacientes.

Su discípulo más conocido es el Dr. Alexander Lowen, que ha seguido profundizando el camino de su maestro.

Para Lowen la Bioenergética “Es un enfoque que integra la filosofía Oriental y Occidental, utilizando el poder de la mente para comprender las tensiones que traban al cuerpo. De esta forma la Bioenergética moviliza la energía del cuerpo para eliminar las tensiones”.

En próximas entradas detallaremos ejercicios y más conceptos de la Bioenergética.